研究显示，年轻时经常参加能锻炼大脑的活动，如读书、下棋以及玩拼图游戏等，到老年时患老年痴呆症的危险就会减少2.5倍，而经常看电视则会增加患老年痴呆症的危险。

    研究人员在对一群七十岁老年人所进行的研究中发现，年轻时经常参加富有挑战性的智力活动，可预防年老后罹患老年痴呆症。研究人员称，经常看电视不但不能预防老年痴呆症，反而还会增加患该病的危险。

   在这项研究中，研究人员对193名老年痴呆症患者，就他们年轻时和中年时所参加的休闲活动进行了调查，并与358名没有患老年痴呆症的正常人进行了对比。调查结果显示，老年痴呆症患者除了看电视外很少参加其他活动。

    良好的生活习惯有助于预防患病。比如，有研究证实，保持大脑思维活跃能预防失忆。美国爱因斯坦医学院的乔弗吉斯博士研究了469名75岁以上的老年人，在研究开始时没有人有失忆症状。5年后，超过1/4的人得了失忆症。经比较发现，进行体育运动能改善健康情况，但不能防止阿尔兹海默症；而精神活动能显著降低失忆的风险，大脑活动越活跃，患病风险越低。经常进行跳舞、演奏乐器、读书、玩纸牌、填字游戏、学习外语等训练大脑信息处理功能的活动，能显著降低老年人患阿尔兹海默症的风险。